打造豫中南地区现代化区域医疗中心

作者：薛仪强

“医生，急诊科送来了一个病人！”，听到护士的声音，我匆匆忙忙的去查看病人。病人见到我就诉苦：“医生，你看咋回事呢，我昨天中午在工地干活，天实在是太热了，我买了瓶冷饮，刚喝没几口，胸口就开始疼，一会儿就好了。今天中午，我还是忍不住酷热，又买了瓶冷饮，一瓶水下肚，胸口又开始疼了，这次比上次疼的还厉害呢。你说这是咋回事？”我赶紧给病人复查了一份心电图，对比急诊科的心电图后，对病人说“您这是心绞痛发作了”。

那么夏季心绞痛发作增多的原因是什么呢？因为气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。此外，夏天人体出汗多也是导致血管堵塞，甚至引起心肌梗死的重要原因。要知道人体水分通过汗液大量蒸发，水分减少，结果导致血液粘稠度升高，达到一定程度时人就发病了。患者最好不要吃冰冷的食物，特别是冷饮，因为饮品的温度过低，饮用后人的血管受到刺激，快速收缩导致血压上升，导致心绞痛发作，甚至引起心肌梗死，所以患者不要喝冷饮。

空调是我们夏季必不可少的乘凉单品，那么夏季如何使用空调能预防心绞痛发作呢？

使用空调应该注意温度的调节。低温环境会刺激机体，使得皮肤汗腺和皮脂腺收缩，血管收缩、血压升高，加重患者心脏负担，有可能诱发冠心病发作。如果是中老年人从外面炎热的环境下，猛地进入凉爽的空调房，人体的植物神经系统难以适应，极容易诱发心脑血管疾病。所以夏季使用空调小贴士如下：

(1) 从室外进入空调房之前要擦干身上的汗。

(2)注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃。

(3) 保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间开窗通风2～3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。

那么夏季预防心绞痛的发作还有那些注意事项呢？

（1）夏季天长夜短，保证足够的睡眠时间很重要，按时作息有助于心绞痛的预防。

（2）饮食上应保持清淡以及少食多餐。可以适当多吃些水果、蔬菜、黑木耳、豆制品等。宜吃温食，不宜多吃甜食和辛辣刺激、冷饮和冷食。应注意及时补水，也可以喝一些淡盐水以维持血液正常的粘稠度和补充暑热消耗的体液。

（3）吸烟和饮酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。患者是不可以吸烟和喝酒的，吸烟的患者发病率会更高，过量饮酒会导致心绞痛频繁发作。

（4）冠心病患者一定要坚持按时按量服药，切不可自行减药、停药。

（5）夏季活动锻炼宜从简从轻，晚饭后凉爽时进行适当强度的活动为宜，运动强度要有控制。减少心脏负荷，降低心肌耗氧量。阴雨天气、天气闷热或者高温天气，应减少户外活动。病情较重的老年心绞痛患者，晨起宜提前服药，上午不宜安排过量活动。外出锻炼时也应备好相关急救药品。

   谨记以上小贴士，帮您远离心口之痛。